经常步行的女人,最终会这样!(果断收藏)

女人微语录 2018-06-15 12:03:16

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   “起了,起了,快点儿起来了,又要迟到了!”伴随着女友的催促,孙小兵才迷迷糊糊爬出温暖的被窝儿,裹了件袄子,拖着断底的拖鞋,起上厕所、洗脸、唰牙!


    其实闹钟早响了半个小时了,不过是在暖和的被窝儿多眯一会儿而已。--凤-舞-文-学-网--孙小兵看看时间已经7:15分,急忙收拾打扮一番去上班,提提皮带、拉拉领带倒还人模狗样的。临出门不忘在头上摸一把膏,没办法!上班的公司要求形象气质佳。五分钟后,孙小兵和女友穿上外衣,关灯,缩着脖子出了门,这里的冬天不算很冷,却不容忽视。


    从几乎天天在门口卖豆浆油条的老头儿那里买了2块钱早餐,女友坐在孙小兵的自行车上啃着油条,孙小兵却要等着到公司之后才能吃。有一回想边骑自行车边吃,却差点把两人摔下车去,后来就不敢了。


    孙小兵,23岁,173cm,长相风流,却只得老老实实过生活,没办法,生活所迫,一副典型没得到满足的样子。孙小兵这一代人被称为8o后。都说8o后是最幸福的,不象老一辈人吃过苦,什么挣工分、下乡知青什么的。现在又处在国家正在大展的时候,更说是新青年大展鸿图的时候。按理说,确实机遇多多。


    可孙小兵愣是没感觉出来,小时候家里不富裕,没读成大学,读了个职中。毕业后自己找工作,做过服务员、业务员等等。每月只有几百块工资,入不付出,很恼火的,没办法,还得生活。后来辞职去销售手机,一个月8oo元,勉强能支持开支,工作三年认识了现在的女朋友,女友人不算漂亮,脾气却不怎么样,动不动就火。--凤舞文学网--但孙小兵想想自己本来就穷骨头一个,人家愿意跟着自己就不错了。只能趁女友不注意的时候在大街上偷偷看美女,还不忘抹去嘴角流出的口水。


    两人就是所谓的幸福8o后,在城区边缘租了一间6o平米不到的小单间,房租还死贵死贵滴,一个月4oo块,不包水电费,两人加起来一个15oo多的工资,除了常开支,几乎所剩无几。存折里绝对不会有过4位数的RmB。女友老是埋怨孙小兵找不了钱。


    两人之所以能走到一块儿,是因为都有梦想,梦想改变生活,每次看见电视节目上那些歌星影星的奢华生活两人都会大感慨,所以两人经常买彩票,经常幻想中点彩头,然后计划经济,买车买房。不过朋友们却仰望天空长叹道:“小两口有梦想真好!”像是对两人无知美梦的嘲笑。


    确实买彩票至富不太现实,孙小兵也想过下海搞点什么生意,不过这年头没路子还是比较困难的,也没有几个能白手起家的。看见那些上面的诸多招商引资的广告,也曾经意气风、斗志昂扬,不过看看要几万的加盟费和投资费,就不敢提了。万一贷款来亏本了,还怎么活呀,有人说孙小兵前怕狼后怕虎,孙小兵也确实被现实所迫,养成了小富即安、固步自封的堕落思想。没做生意的经验,谁敢轻易尝试。也想过要去外地展,却又怕踏出去后沦落天涯,苦不堪言!还不如老老实实上班。所以呢!只有每天无奈的听女友的呶呶叨叨,淋着雨,啃着油条,赶时间去上班。


    这子杂过呀!都2o好几的人了,家里催了多少次了,结婚生孩子。可这年头那敢生呀!孙小兵怕到时候孩子生出来被别人骂,“有爹生没娘养!”最近听说又有个什么粉又出事了,有钱的专家们拿起麦克风大声说:“现在平均每月孩子吃的正规粉应该是5oo元以上!”真是站着说话不腰疼。养个儿子跟养宝似的。这年头还不敢生病,要知道现在医院比院还贵。可笑的是孙小兵连院都没钱去。


    孙小兵的父母都是农村人,种点田,种点地,不时埋怨一下孙小兵没出息,不时苦口婆心、意味深长的说他两老就指望孙小兵了,无奈啊!无奈的8o后!受过点教育、尚知廉耻的8o后混成这样子更是无奈。


    不吹远了,孙小兵把女友送到上班的地方后,又来到自己上班的公司,把自行车在街角一靠,像往常一样,理理半旧的西装,擦擦皮鞋和裤角的泥土,上班了。上班的时候孙小兵趁老板不在上了会儿QQ,打开收藏夹,看了看昨天的连载小说有没有更新,那猪脚真的很牛叉。孙小兵最近迷上了穿越、骑兵、玄幻、洪荒。


    也只有小说中的yy才能让孙小兵有点开心的理由!孙小兵常幻想穿越到红楼梦里给那生病的林黛玉送两盒阿莫西林去,幻想穿越去做韦小宝,一嘴亲七个老婆。幻想一早起就能看见空气中传播的短信和邮件信息什么的!可想归想,现实却还是那么的无奈。


    晚上孙小兵瞒着女友和几个哥们儿去喝了点小酒,唱了会卡拉ok,还不敢让女友知道,毕竟出去玩都是aa制,要出钱的。对枯燥生活烦恼又觉得壮志未筹、郁郁不得志的孙小兵喝了不少。一曲《醉酒的探戈》唱罢便不醒人事了,也许是想试试传说中的一醉解千愁。后来不知道是怎么回到家的,反正感觉在歌厅唱得很尽兴,酒很醉人。也不管女友骂不骂人了,豁出去了,做一回真男人!


    也不知道过了多久,应该是早上吧!孙小兵一下子惊醒,忽然对自己昨晚的放纵行为开始后悔。急忙起穿鞋去上班,生怕被女友骂,这种子还得往下过。


    “呀!我的手呢?”


    孙小兵睁眼一看,呀!没有了手,这是什么回事?再一看,也没有了腿。好恐怖,什么都没有了!但思想还在,搞什么搞啊,这怎么回事??


    孙小兵不仅感觉到自己没有了,而且还感觉到周围没有什么新鲜空气,纯粹的浑浊气体,感觉令人压抑窒息。其它什么也没有,到底是在那里呢?难道真的醉死了。


    孙小兵用尽自己所知道的所有东西,对周围的事物进行分析,也没有察觉是在那里,忽然看见远处一朵泛起灵光的青色莲花含苞待放。


    沉思半天,孙小兵终于哈哈大笑起来。


    “哈哈!走运了!终于让我也穿越了一把,而且我还穿越到了远古洪荒来了。这个法宝满天飞的地方一定比21世纪好混一些,老板的脸色、女友的唠叨、生活中金钱的困饶,都滚远点。看我在洪荒好好风一把!”凤舞文学网为众多读者免费提供各类小说,作品涵盖了玄幻小说、武侠小说、科幻小说、军事小说、恐怖小说、言等,并提供可电脑和手机阅读的TXT,CHM,UMD,JAR格式的电子书下载。


世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。


一起来看看走路的19条益处!



01. 增加记忆力

随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力会越来越强了。


02. 打开经络

长期坐在办公室,没注意身体,经络僵硬了,全身会有小疙瘩,坚持步行,疙瘩就少很多。


03. 疏通脉搏

经络不通,脉搏自然僵硬,全身都很紧张,很僵硬,每天下午步行半个小时,全身放松了。


04. 身心轻安

身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都来自于气血不通,气血不通的原因就是经络不通,所以,身心都不自由,通过走路,气血通畅了,身心就自由了。这方面与步禅有关系。


05. 增强心脏功能

不爱运动,所以心脏不好,步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。


06. 打通血管

医学讲,步行能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性,也能够增强全身弹性。


07. 增强肌肉力量

生活没有规律,所以全身肌肉僵硬而没有弹性,没有力量,通过步行之后增强肌肉力量,还有强健腿力、足力、筋骨,而且关节也灵活了。


08. 通畅血液循环

人体血液不通畅,因为经络和脉络不通,人容易得病,步行能够打通经络,增强人体血液循环和新陈代谢。


09. 减少五脏疾病

五脏六腑需要运动,如果不运动,自然就硬化而得病,因此,步行可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,增强五脏六腑弹性的功能,很多疾病自然就治愈。


10. 治愈三高

有三高,医生们开了很多药方,没有大的效果,开始走路吧,五个月减了四十斤,三高就三和了。步行对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。



11. 精神快乐

藏医学讲,定时坚持步行,会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系,步行能减少血糖,血脂;排除血淤,血症等血里的垃圾,血里没有垃圾,气血通畅,人会愉快。


12. 体形美丽

人美不美与血性有直接关系,人的血里没有垃圾,人一定漂亮及美丽,血里垃圾多,人自然就不漂亮。因此,步行能排除体内的垃圾和血里的垃圾,减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美。


13. 减少心肌梗塞

医学里讲,心肌梗塞主要是气血不通畅,血凝块堵塞血管而造成的,步行能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。


14. 增强肾功能

人本身懒惰,不愿意活动,坐的时间长,会伤害肾,造成肾虚,肾炎,肾结石,肾功能退缩。因此,肾供血不足,肝血就不足;肝血不足,心血就不足,就开始生病了。为了治病吃药,增加肾的负担,步行能减少吃药,从而增强肾的功能。


15. 大脑清晰

待在电脑前,待在家里看书,写文章,大脑会不清晰,步行吧,接受户外新鲜空气,大脑思维活动变得清晰了、灵活了,明显消除了大脑的疲劳,提高了学习和修行。


16. 增强视力

看书,打电脑,发微信过多,视力退化了,据有关专家测试,每周步行三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。


17. 延年益寿

生命在于运动的意思,步行是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张,稳定情绪,这样寿命自然延长。


18. 开发智慧

人愚笨与血性有间接的关系,人体的血里垃圾多,人自然变为愚笨,愚笨的人无法开发智慧。定时坚持步行,能排除血里的垃圾,消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸,消除废气污染,对强健身体,灵性活泼,提高智慧。为了你的健康,请开始步行吧。


19. 益于大脑健康

户外运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽,户外漫步比室内跑步机运动更有益于心理健康。

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